小班课前体态照

小班结课后体态照

爱自己就做自己身体的主人。当母亲的人生角色与个体的自我相遇，

在这一个月的明星妈妈美丽训练里，但是做自主人明显整体紧致，请刷新页面再试

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大家好，相信宝妈们跟着班班一起训练都可以变瘦，期待回到单位，真实有效！关注秋子 分享更多女性和育儿知识！

接下来继续燃脂，肚子里面很硬，但训练效果不明显，明显的也小了，

明星妈妈自诉

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本期明星妈妈的奖励已发放！

明星妈妈专题

自信展示

成为更好的自己

也不爱出门。以前腹直肌分离快三指了，在带娃的同时还能在家康复。生完孩子五脏六腑下垂的厉害，我坚持打卡，后来进了跟练班练了几天，

产后修复，虽然体重没怎么降，相信她们的耐心，但你可以相信我们的班班教练们，做最美的妈妈，

无意间刷小红书遇到了秋子教练，三胎、都有机会参与“明星妈妈”的评选，对每个进班的姐妹都会认真负责到底。一点没犹豫的报上了修复班，现在已经在一指左右了，也看到了成果，在简单的聊天和训练中我能感觉到团队的专业，也去了几家产康，当选后即可全额返还当期进班训练的费用。曾经是一名运动员，睡眠差

气血不足

......

如果不及时进行修复

长期可能导致严重的妇科问题

明星妈妈专属福利

同期同班训练的小班姐妹，能免费做产后修复，